반응형 염증수치 낮추는 차1 염증수치 낮추는 방법( 경험해본 방법 추천) 염증수치 낮추는 방법( 경험해본 방법 추천) 한때 염증수치 완전 높았던 1인으로서....경험해본 치유법을 공유합니다.ㅎㅎ일상 속 식습관, 생활습관 개선만으로도 충분히 염증수치를 낮출 수 있습니다. 찐입니다제가 직접 경험한 방법들을 중심으로 염증수치 낮추는 실전 전략을 정리해드립니다.염증은 우리 몸의 방어 반응이지만, 만성염증은 각종 질병의 원인이 됩니다.특히 CRP(고감도 C-반응단백질) 수치나 ESR(적혈구침강속도) 수치가 높게 나왔다면...........몸 어딘가에서 염증이 지속되고 있는 상태일 수 있습니다.병원 치료도 중요하지만, 생활 속 실천이 병행되어야 염증을 효과적으로 관리할 수 있습니다.1. 염증수치란? 왜 중요할까1-1. 염증수치 기준① CRP 수치: 1mg/L 이하가 정상, 3 이상이면 .. 2025. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
